棉睡袋还是羽绒睡袋好

羽绒睡袋保温效果好，而且压缩性强，方便携带，但价格也高。羽绒同时有个缺点，在湿润环境中失去保温功能。所以你去寒冷的地方，羽绒睡袋为首选，如果你去的地方经常下雨，最好带棉睡袋

户外睡袋如何选择

1、根据蓬松度来挑选，如果在挑选户外睡袋的时候，想要购买羽绒睡袋的话，这个时候还要特别注意一下羽绒睡袋的蓬松度。一般来说，那些羽绒睡袋越蓬松的话，保暖效果越好，所以在购买羽绒睡袋的时候，记得挑选那些蓬松度高的羽绒睡袋。
2、根据细节设计挑选。在挑选户外睡袋的时候，还可以根据细节的设计来进行挑选。比如在进行户外活动的时候，如果你随身携带的小东西比较多，这个时候可以购买那些有小口袋的睡袋，在使用的时候，可以很方便的放上一些小东西，拿取会方便很多。
3、根据重量选择。在购买户外睡袋的时候，由于有些人在进行户外运动的时候是长途跋涉的，这个时候可以根据户外睡袋的重量来选择，要长途跋涉的话，在购买睡袋的时候，最好选择那些超轻睡袋，携带这些睡袋在长途跋涉的时候不会太过劳累。
4、根据外用材料选择。选一款合适的户外睡袋，还要看一下户外睡袋的外用材料。一般来说，如果想要购买一款质量不错的户外睡袋，在选择户外睡袋的时候，最好选择那些外用材料可以防水的户外睡袋，这些防水的外用材料，可以避免清晨的时候小水珠滴到睡袋里面。
5、根据填充物来挑选。户外睡袋里面的填充物不一样的话，使用效果也是不一样的，所以在挑选户外睡袋的时候，可以根据户外睡袋里面的填充物来进行挑选，一般来说，如果去的地方比较寒冷，这个时候可以直接购买那种羽绒的户外睡袋，这类型的户外睡袋，保暖效果比较好。如果你去的地方，天气特别的潮湿，这个时候可以直接购买化纤棉睡袋，如果是比较炎热的夏天，可以直接购买那种抓绒的睡袋。
6、根据款式挑选。在挑选户外睡袋的时候，还可以根据户外睡袋的款式来进行挑选。如果你只是进行一般的户外运动，而且户外运动的地方不是特别的冷，这个时候可以直接购买比较普通的信封型户外睡袋，这种睡袋把拉链拉开的话，还可以当作垫子使用，如果目的地的天气稍微寒冷，可以选择半长方形睡袋，如果特别寒冷的话，就最好购买木乃伊形睡袋。

怎么选择适合自己的睡袋呢

1、睡袋的尺码
睡袋的尺码相对比较固定，且大小规格差异不大，成人睡袋的长度一般加头蓬210-235cm，信封式定宽上下均为80cm，莫名式一般上宽75-80cm，特殊型有做到85cm，下宽一般为55cm，选择睡袋的规格要依据使用者的身高、体围，一般睡袋总长应长于使用者身高40-50cm，宽度要依据使用者的体形，瘦者75cm就可以，胖者应不低于80cm的宽度，肥胖者可选85cm 宽度。
　　
2、选择睡袋的温度范围
选择睡袋最关键的问题在于根据使用环境和自己的耐寒度选择一个合适的温标。制式睡袋一般以四个不同的温度指数，标明睡袋的适用范围，其中四个温标分别表示：
　　
A、舒适温度：标明睡袋可以使用的最高温度，在此温度下使用你不至于热得象洗桑拿浴。
　　
B、目标温度：表示睡袋设计温度的上限，在此温度下使用你会感到比较舒适，但这个温度指会因人而异有华氏10度的差异。
　　
C、极端温度：表示睡袋设计温度的下限，在此温度下，你可能感到不太舒适，但穿着保暖衣服可以安然进入睡袋。
　　
D、危险温度：此温度下使用该睡袋可对您的健康构成威胁，非不得已不可使用，使用时应穿好所有的保暖衣物。
　　
3、确认睡袋的材料和性能
目前市面上睡袋的填充材料主要有二大类：一是羽绒类，二是晴棉类。
　　
羽绒类可区分为低绒睡袋和高绒睡袋。一般含绒量超过80%的可划入高绒睡袋，以下为低绒睡袋。羽绒睡袋的优点在于压缩性好、保暖性好、重量轻、体积小。但由于羽绒是靠膨胀保暖的，所以使用中压在身下部分保暖不很理想，使用时需配高档防潮垫。晴棉睡袋由于棉种不同，因而保暖指标差异很大。目前，市面上的晴棉睡袋填充材料有喷胶棉、含硅棉、仿丝绵、杜邦棉、普拉卡3D棉等。以300克/平方米填充为例，喷胶棉的保暖指标，目标温度在5度左右，仿丝绵在-5度左右，而普拉卡3D棉可以达到-12度的目标温度。高档睡袋一般都标有填充材料，低档睡袋则较少有标识。晴棉睡袋的优点在于不易受潮，优质晴棉保暖性亦很佳，但一般压缩性稍差些。